Manfaat Dari Beberapa Cabang Olah Raga

 

Pengen melatih ketangkasan atau kekuatan? atau malah yang lain? Liat nih disini olahraga apa yang cocok dengan kemauan kalian !


*        Atletik   : Melatih kecepatan
                     Melatih kekuatan
                     Melatih kelincahan
                     Melatih daya tahan


*        Permainan : Melatih kekompakan
                        Melatih sportifitas
                        Melatih ketangkasan
                        Melatih persahabatn


*        Senam : Melatih kelenturan 
                   Melatih kekuatan otot-otot tubuh
                   Melatih kelincahaan 
                   Melatih kecepatan


*        Reang : Melatih otot-otot lengan, bahu, pinggang dan kaki 
                  Melatih adrenalin
                  Melatih kecepatan
                  Melatih kekuatan paru-paru dan jantung

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Not Angka Lagu - Cinta dan Rahasia

Not ini, saya gunakan untuk bermain keyboard  piano. Happy enjoying :) ↡  ↡ Yura Yunita ft. Glenn Fredly  CINTA dan RAHASIA ᗒ Terakhir, ku tatap mata   indahmu  di bawah bintang    bintang      2  1   1    2   2   6   4  2    2  7    6      4     2   2    2   6     1  2   2      re do do  re  re  la  fa  re  re si   la   fa  re  re   re   la   do  re  re      terbelah    hatiku    antara      cinta  dan  rahasia      2   2   2     1  6  1     6  2  2     2  1    6      6    6  1   ...
Baca selengkapnya

Sinopsis film " Denias Senandung Diatas Awan "

Gambar
↠ Sinopsis film " Denias Senandung Diatas Awan " ↞ ⇝  Sinopsis                 Film ini menceritakan tentang kisah nyata anak Papua bernama Denias berumur 11 tahun yang ingin mengejar impiannya, yaitu menjadi orang yang sukses dengan cara bersekolah yang layak seperti sekolah yang berada di daerah perkotaan, yang mempunyai fasilitas yang memadai, guru yang selalu hadir, guru yang banyak mengetahui segala macam hal pengetahuan, dan sekolah yang memiliki beasiswa untuk murid-muridnya, karna Denias sendiripun bukanlah anak dari orang tua yang memiliki uang yang banyak atau keluaga Denias adalah keluarga sederhana. Denias tinggal di Honai (rumah adat Papua) di desa Bonea daerah pegunungan Wamena, Papua bersama keluarga inti dan keluarga besarnya. Di desa Bonea dimana Denias tinggal terdapat sekolah kecil yang sederhana dimana sekolah tersebut hanya seperti gubuk atau saung kecil yang terdapat papan ...
Baca selengkapnya

Ide pokok film " Denias Senandung Diatas Awan "

↠ Ide pokok film " Denias Senandung Diatas Awan " ↞                       ↝   Judul Denias , Senandung di Atas Awan. Disutradarai oleh John De Rantau tahun 2006. Skenario ditulis oleh Jeremias Nyangoen dan Monty Tiwa.          ↝  Ide pokok Menceritakan tentang kisah nyata tentang anak papua yang mengejar impiannya untuk dapat hidup sukses dengan cara bersekolah, impiannya ini didasari oleh permintaan ibunya sebelum ibunya meninggal dunia. Ibu Denias meninggal dikarenakan sakit dan kelalaian Denias saat meninggalkan ibunya yang sedang sakit untuk berburu hewan kuskus. Denias adalah salah satu anak laki laki yang sangat pintar di sekolahnya, ia lebih lancar dan cepat menguasai pelajaran yang di berikan oleh pak guru disekolahnya. Sekolahnya ini hanyalah sebuah gubuk kecil yang sederhana, suatu saat gubuk ini rusak dan hancur karna adanya gempa. Mereka yang bersekolah disana mulai m...
Baca selengkapnya