Manfaat Dari Beberapa Cabang Olah Raga

 

Pengen melatih ketangkasan atau kekuatan? atau malah yang lain? Liat nih disini olahraga apa yang cocok dengan kemauan kalian !


*        Atletik   : Melatih kecepatan
                     Melatih kekuatan
                     Melatih kelincahan
                     Melatih daya tahan


*        Permainan : Melatih kekompakan
                        Melatih sportifitas
                        Melatih ketangkasan
                        Melatih persahabatn


*        Senam : Melatih kelenturan 
                   Melatih kekuatan otot-otot tubuh
                   Melatih kelincahaan 
                   Melatih kecepatan


*        Reang : Melatih otot-otot lengan, bahu, pinggang dan kaki 
                  Melatih adrenalin
                  Melatih kecepatan
                  Melatih kekuatan paru-paru dan jantung

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Not Angka Lagu - Cinta dan Rahasia

Not ini, saya gunakan untuk bermain keyboard  piano. Happy enjoying :) ↡  ↡ Yura Yunita ft. Glenn Fredly  CINTA dan RAHASIA ᗒ Terakhir, ku tatap mata   indahmu  di bawah bintang    bintang      2  1   1    2   2   6   4  2    2  7    6      4     2   2    2   6     1  2   2      re do do  re  re  la  fa  re  re si   la   fa  re  re   re   la   do  re  re      terbelah    hatiku    antara      cinta  dan  rahasia      2   2   2     1  6  1     6  2  2     2  1    6      6    6  1   ...
Baca selengkapnya

Sinopsis film " Denias Senandung Diatas Awan "

Gambar
↠ Sinopsis film " Denias Senandung Diatas Awan " ↞ ⇝  Sinopsis                 Film ini menceritakan tentang kisah nyata anak Papua bernama Denias berumur 11 tahun yang ingin mengejar impiannya, yaitu menjadi orang yang sukses dengan cara bersekolah yang layak seperti sekolah yang berada di daerah perkotaan, yang mempunyai fasilitas yang memadai, guru yang selalu hadir, guru yang banyak mengetahui segala macam hal pengetahuan, dan sekolah yang memiliki beasiswa untuk murid-muridnya, karna Denias sendiripun bukanlah anak dari orang tua yang memiliki uang yang banyak atau keluaga Denias adalah keluarga sederhana. Denias tinggal di Honai (rumah adat Papua) di desa Bonea daerah pegunungan Wamena, Papua bersama keluarga inti dan keluarga besarnya. Di desa Bonea dimana Denias tinggal terdapat sekolah kecil yang sederhana dimana sekolah tersebut hanya seperti gubuk atau saung kecil yang terdapat papan ...
Baca selengkapnya

QUOTES (1)

Hayoo, siapa yang lagi galau nih? Apa juga ada yang hatinya berbunga-bunga? 😂. Aku bakal ngasih quotes nih, semoga nyambung sama hati kalian yaaaa. Bahasa Inggris : 'Today I love you more than ever ; tomorrow I will love you even more. I need you more than ever, I want you more than ever.' 'Everything is nothing without you' 'When I looked at him I saw beautiful things and I just could not help, but wish that when he looked at me, he saw the same.' 'Iwant you today, and tomorrow, and next day, and for the rest of my life.' 'I fell in love with you. I don't know how. I don't know why. I just did' 'I smile because I need to be strong' 'Im addicted to the way I feel when I think about you.' 'Happiness is a momoent with you.' 'When we first met, I had no idea you'd become this important to me' 'Girls hate when their boyfriend is too friendly to another girl.' Bahasa Indonesia : ...
Baca selengkapnya